guru muaythai

Pengertian Olahraga Bela Diri MuayThai Dari Thailand

Olahraga Bela diri MuayThai adalah olah raga bela diri yang mengandalkan pukulan dan tendangan untuk mengalahkan lawan. Beladiri Muay Thai dalam melakukan pertarungan sering menggunakan kontak penuh, dimana kedua petarung  saling bertukaran pukulan dengan satu sama lain. Hampir semua teknik dalam Muay Thai menggunakan gerakan seluruh tubuh, memutar pinggul dengan setiap tendangan, pukulan, siku dan tangkisan.

Di dunia internasional Muay Thai juga disebut dengan kick boxing. Bela diri Muay Thai berasal dari Thailand dan merupakan olahraga nasional kerajaan Thailand. Secara umum teknik dasar bela diri muay  thai dibagi menjadi dua yaitu teknik utama (teknik Mae Mai), dan teknik kedua (teknik LukMai).

Teknik pukulan bela diri Muay Thai hampir sama dengan tinju. Macam-macam pukulan muay thai antara lain; jab, kanan lurus / silang, hook, pukulan ke atas, pukulan sodok dan pukulan pilin dan atas tangan, serta kepalan tangan dan pukulan ke belakang. Selain memukul dalam bela diri Muay Thai juga diperbolehkan menendang atau menyerang dengan menggunakan kaki.

Apa Keistimewaan Muay Thai Dibandingkan Olahraga Lainnya?

1. Muay Thai memiliki kombinasi gerakan yang lebih komplit

2. Muay Thai mampu membakar kalori secara lebih baik dan lebih banyak

3. Muay Thai bermanfaat guna menjaga stamina secara keseluruhan

4. Muay Thai mampu mendatangkan ketenangan dan fokus dalam berfikir

5. Muay Thai mudah dilakukan dan dipelajari oleh siapa saja dan dari kalangan mana saja

6. Muay Thai sangat cocok dijadikan sebagai sarana pembentuk badan yang ideal

7. Muay Thai dapat membantu kulit kita agar tampak lebih bercahaya