No Image

Private Guru Pilates Di Rumah jakarta

Sekilas mirip dengan yoga, namun yang demikian ini dikenal dengan sebutan pilates. Rangakaian gerakan yang terbentuk pada gerakan pilates ini dilakukan untuk menciptakan suatu harmonisasi antara pikiran sekaligus juga tubuh. Dalam tekniknya, pilates ini akan melibatkan yang namanya teknik pernafasan,...
read more